A nutrição vegetariana ou vegana tem ganhado muitos adeptos nos últimos anos, mas será que basta simplesmente cortar alimentos de origem animal? ​ A adoção de uma dieta vegetariana ou vegana tem conquistado cada vez mais adeptos devido a motivações de saúde, éticas e ambientais. Como qualquer padrão alimentar, a transição para esse modelo apresenta pontos positivos importantes e também desafios específicos que exigem atenção. Vantagens da Dieta Vegetariana ou Vegana. Uma das principais...